Tag mtb

Mountainbike begeleiding

Ik krijg regelmatig van mountainbikers en gravellaars de vraag of ik ze op weg kan helpen om hun training en techniek naar een hoger plan te tillen. Jij hebt diezelfde vraag misschien ook. Je mist dan bepaalde progressie in je… Verder lezen →

Wat zijn Rønnestad intervallen?

Rønnestad-intervallen is een trainingsmethode die is ontwikkeld door professor Bent Rønnestad, een gerenommeerde Noorse sportwetenschapper en trainer. Deze methode is met name gericht op duursporters, zoals hardlopers, wielrenners en mountainbikers en is ontworpen om de aerobe capaciteit te verbeteren. Rønnestad-intervallen… Verder lezen →

Beginnen met mountainbiken?

De bossen worden in deze tijd overlopen met wielrenners die in de winter gaan mountainbiken. De ene kan dat wat beter dan de ander ;-) Er zitten natuurlijk wel wat verschillen tussen deze twee disciplines. Materiaal, kleding maar vooral de… Verder lezen →

© 2024 MTB Masters — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑